На женское репродуктивное здоровье большое влияние оказывает витамин Е. Больше употребляйте продуктов,

насыщенных этим витамином (в основном это растительные масла - масло зародышей пшеницы, оливковое и др.).

А так же большое значение имеет фолиевая кислота. В большом количестве она содержится в овощах и фруктах, окрашенных в зеленый цвет .

По поводу настроя. Попробуйте поговорить с душой ребеночка, пригласите его стать вашим сыном-дочкой, позовите его, расскажите, как вы хотите, чтобы он родился в вашей семье. А еще попытайтесь решить все конфликтные ситуации, которые назрели вокруг вас.

Помиритесь с теми, с кем вы в ссоре. Постройте более теплые отношения со своей мамой. Создайте в квартире уют и комфорт, приятную атмосферу.

И такой момент - берегите себя в первые недельки беременности. Это самое сложное время в том отношении, что именно в этот период (до 12 неделек)

решается "судьба" беременности - быть ей или не быть.

И малейшие отклонения и нарушения могут повлечь за собой прерывание беременности.

И, даже если вы не суеверный человек, все равно, не стоит говорить кому-либо (кроме самых-самых близких людей), что вы в положении.

Я думаю, что все у вас будет хорошо.